皇居はと言えば、言わずと知れた東京で最も有名なランニングスポットであり、多い日には1万人が走っていると言われています。
東京の中心という事もあり、様々な場所からアクセスがしやすく、一周約5㎞という適度な距離や、景色が良く、赤信号で止まる事もなく走り続けられるという点など、初心者から上級者まで、あらゆるランナーにとって最高のコース環境だと言えるでしょう。
そのため、皇居周囲をランニングするランナーの人口は年々増え続けているのですが、「着替えを持っていくのが面倒。」、「シャワーも浴びたいし、手ぶらで行きたい。」と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。
心配ありません。実は皇居ランナーをサポートするための、”ランニングステーション”が近ごろ急速に発展しているのです。レンタルシューズやシャワー、パウダールームが完備しているのはもちろんの事、中には酸素カプセルや、カフェテリアを完備している施設もあるほどで、皇居ランナーが快適にランニングを楽しめるような様々なサービスが生まれているのです。
今回は、皇居ランニングをする全ての人を全面サポートする皇居周辺の魅力的なランニングステーションを紹介します。


皇居ランナーのためにすべてを揃えたランニングステーションであるJOGLISは、皇居からすぐ目の前の好立地にありながら、リーズナブルな値段で、綺麗でゆったりとしたロッカールームや、パウダールーム、カフェスペースが利用できます。魅力的なイベントを随時開催しており、多くのランナーに愛されています。 レンタルバイクも15台あり、気分転換に利用しているランナーも多く見受けられます。

施設名 | JOGLIS(ジョグリス) |
住所 | 〒102-8080 東京都千代田区麹町1-7 FMセンター地下1F |
アクセス | 半蔵門線1.2番出口から徒歩3分 有楽町選1番出口から徒歩6分 |
料金 | ・シャワー・ロッカー750円 ・マイロッカー 月2056円 ・シューズロッカー月514円 ・シューズ100円 ・バスタオル300円 ・Tシャツ+パンツ400円 /Tシャツ+パンツ+ジャケット500円 |
営業時間 | 平日:7:00-22:30 (最終受付 21:30) 土曜:7:00-19:00 (最終受付 18:00) 日祝:7:00-18:00 (最終受付 17:00) |
定休日 | なし |
電話番号 | 03-3221-6100 |
URL | https://www.joglis.jp/ |

永田町から徒歩1分、皇居まで徒歩3分の好立地にあるアディダスランベースは、もっとも知名度が高いランステーションと言えるでしょう。各種施設はもちろんのこと、専門スタッフが常駐しており、コミュニティスペースでは、メンバー同士の交流も盛んに行われています。

施設名 | Adidas RUNBASE TOKYO(アディダスランベーストウキョウ) |
住所 | 東京都千代田区平河町2丁目16-1 平河町森タワー1F |
アクセス | 有楽町線・半蔵門線・南北線 永田町駅 4番出口から徒歩1分 銀座線・丸ノ内線 赤坂見附駅 7番出口から徒歩6分 |
料金 | ・ロッカー・シャワー 800円 ・マイロッカー月4500円 ・シューズ100円 ・タオル(小)100円 /タオル(中)200円 ・ウェア一式500円 |
営業時間 | 平日7:00~22:30 (最終受付 21:30) 土日祝7:00~20:00 (最終受付 19:00) |
定休日 | なし |
電話番号 | 03-3226-9980 |
URL | https://shop.adidas.jp/running/community/runbase/ |

Raffine Running Style神田店は、内神田と大手町との間にあり、多くのビジネスマンが仕事帰りに利用しています。皇居ランナーのためのあらゆる設備が整っており、神田店には、整体・マッサージの治療院も併設されており、多くのランナーがその疲れを癒しています。
施設名 | Raffine Running Style(ラフィネ ランニングスタイル) 神田店 |
住所 | 〒101-0047 東京都 千代田区 内神田1-8-1 三井ビル1F |
アクセス | 東京メトロ東西線 大手町駅から徒歩6分 JR 神田駅 西口から徒歩5分 |
料金 | ・シャワー・ロッカー 500円 ・マイシューズロッカー 月1500円 ・レンタルシューズ110円 ・レンタルタオル110円 ・レンタルTシャツ220円/レンタルパンツ220円 |
営業時間 | 平日6:30-23:00(最終受付22:00) 土日祝 6:30-20:00(最終受付19:00) |
定休日 | なし |
電話番号 | 03-6273-7221 |
URL | http://raffine-rs.com/about/kanda/index.html |

Raffine日比谷店も神田店と同様に充実した設備と、経験豊富なトレーナーがあらゆる角度からランナーをサポートします。日比谷店の目玉は、何といっても酸素カプセル。30分2200円とリーズナブルな値段で利用できるので一度は試してみてください。
Raffine日比谷店も神田店と同様に充実した設備と、経験豊富なトレーナーがあらゆる角度からランナーをサポートします。日比谷店の目玉は、何といっても酸素カプセル。30分2200円とリーズナブルな値段で利用できるので一度は試してみてください。
施設名 | Raffine Running Style(ラフィネ ランニングスタイル) 日比谷店 |
住所 | 〒100-0006 東京都千代田区有楽町1丁目5−番2号 千代田区有楽町1町目 東宝ツインタワービル B1F |
アクセス | 東京メトロ東西線 大手町駅から徒歩6分 JR 神田駅 西口から徒歩5分 |
料金 | シャワー・ロッカー 500円 マイシューズロッカー月1500円 レンタルシューズ110円 レンタルタオル110円 レンタルTシャツ220円/レンタルパンツ220円 |
営業時間 | 平日6:30-23:00(最終受付22:00) 土日祝 6:30-20:00(最終受付19:00) |
定休日 | なし |
電話番号 | 03-6273-7221 |
URL | http://raffine-rs.com/about/kanda/index.html |

竹橋駅に直結したRun Pitは皇居を目の間に望む好立地にあり、そのスタイリッシュ内装は初めて来た人は皆、驚くほど洗練されています。アメニティも充実しており、手ぶらで楽しく皇居ランをするための全てが揃っています。

施設名 | Run Pit by au Smart Sports |
住所 | 東京都千代田区一ツ橋1丁目1−1 パレスサイドビル1F |
アクセス | 竹橋駅より徒歩1分 神保町駅より徒歩5分 |
料金 | 初回新規登録料400円 利用料900円 (シャワーのみ600円) タオル300円 ランニングウェア400円 シューズ100円 マイロッカー(シューズあり)月5000円 マイロッカー(シューズなし)月3600円 シューズロッカー月2200えん |
営業時間 | 平日 7:00~22:00 土日祝 8:00~18:00(7月~9月の土日祝は8:00~19:30) |
定休日 | なし |
電話番号 | 03-3286-8921 |
URL | https://runpit.jp/ |

アシックスの運営するアシックスランは、ストアとカフェも併設されており、丸の内方面でランステーションの利用を考えている多くの人にとっての第一選択と言えます。カフェはタニタと提携しており、栄養バランスが考慮されたヘルシーなメニューが揃っています。

施設名 | ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI(アシックスラン東京・丸の内) |
住所 | 〒100-0005 東京都千代田区丸の内2-5-2 三菱ビル地下1階 |
アクセス | 日比谷線 日比谷駅 A5出口から徒歩1分 丸の内線 東京駅 M3出口から徒歩0分 JR東京駅 丸の内南口から徒歩3分 千代田線二重橋前駅 5a出口から徒歩2分 |
料金 | 初回会員登録費 500円 施設利用料 800円 マイシューズロッカー月2,000円 レンタルシューズ 200円 レンタルウェア 200円 レンタルタオル 200円 |
営業時間 | 【ランステーション】 平日:6:30-23:00(最終受付22:00) 土日祝:7:00-20:00(最終受付19:00) 【ストア】 平日:11:00-21:00 土日祝:9:00-20:00 【カフェ】 平日:7:30-21:00 土日祝:8:00-20:00 |
定休日 | なし |
電話番号 | 03-6259-1601 |
URL | https://www.asics.com/jp/ja-jp/asicsruntokyo-marunouchi |
